Lorem ipsum gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum. Sofisticur ali quenean.

INSTAGRAM

BURNOUT PARENTAL

Program de 8 săptămâni pentru părinții epuizați

  Ești atât de obosit/ă încât ai somnul fragmentat și nu reușești să te odihnești?

 Te enervează tot și simți că nu mai ești stăpânul/a emoțiilor tale?

  Simți că nu te ridici la idealul tău de părinte, așa cum îți imaginai că vei fi înainte să ai copii. Și asta te face să te simți rușinat de tine cu totul?

  Ești în permanență nemulțumit de tine, de relația cu copilul tău și cu partenerul?

 Îți spui că dacă ai avea timp pentru tine sau dacă te-ai întoarce la locul de muncă, ți-ai recăpăta pofta de viață?

O să îți zic un secret

Ca să fii un părinte bun, ai nevoie de timp doar cu tine.

Nu ești o mamă rea dacă ieși cu prietenele la film și nu ești un tată rău dacă mergi o zi la pescuit.

VREAU SĂ ȘTIU DACĂ SUNT ÎN BURNOUT PARENTAL

Vei primi pe mail interpretarea rezultatului precum și recomandările mele.

Beneficiile tale

 

  Afli care sunt cauzele, simptomele și consecințele Burnout-ului ca tu să le recunoști de fiecare dată

  Primești exerciții care abordează fiecare pas care te duce în Burnout, astfel încât să știi ce ai de făcut când simți că nu mai poți

  Obții pașii prin care să ții stresul sub control prin rutine zilnice și să poți să fii prezent cu totul în viața viața copilului tău

Programul de Burnout parental durează 8 săptămâni

Vom avea 8 sesiuni de lucru live, online, via Zoom. Vom avea un grup de suport și pe Facebook.

Fiecare sesiune durează 2 ore. Vei primi exerciții și teme la fiecare sesiune.

Exercițiile sunt practice și dacă le faci vei observa schimbări imediat.

Ce vei învăța

Sesiunea 1

Parentingul în secolul XXI. Stres sau binecuvântare?

Sesiunea 2

Descoperi povestea burnout-ului tău.

Sesiunea 3

Este posibil să fii un părinte un părinte bun chiar dacă nu ești un părinte perfect?

Sesiunea 4

Înveți alfabetul emoțional, adică să-ți recunoști emoțiile, să nu mai fugi de ele și să le reglezi.

Sesiunea 5

Îți reevaluezi relația cu copilul tău și înveți cum să fii cât mai puțin în supra-reacție și să ai mai mult timp de calitate.

Sesiunea 6

Faci echipă cu partenerul tău pentru copilul vostru.

Sesiunea 7

Înveți cum să ceri ajutor, astfel încât să descoperi resurse noi pe care poți să te bazezi și să nu ajungi la epuizare.

Sesiunea 8

O să știi să previi recăderea în Burnout

Doar pentru prima ediție

Investiția ta este de 2.400 Lei

Dacă vii cu partenerul tău

Investiția voastră este de 3.000 Lei

Ce se întâmplă dacă ești în Burnout și nu te tratezi?

1

Relația cu partenerul și cu copilul tău se va degrada

2

Familia va fi pentru tine o sursă de stres, nu o sursă de energie

3

Nu o să mai ai energie să duci la capăt sarcinile legate de familie