Lorem ipsum gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum. Sofisticur ali quenean.

INSTAGRAM

PSIHOTERAPEUT

Singurul psihoterapeut specializat pe Burnout Parental din România

Te ajut să fii un adult echilibrat indiferent de experiența ta de viață. Îți arăt care este drumul de la a reacționa la a construi conștient o viață mai bună pentru tine.

Îți este greu astăzi pentru că ai avut experiențe dificile și asta îți influențează felul în care îți trăiești viața: cum îți crești copilul, calitatea relației cu partenerul, dar și relațiile pe care le ai cu membrii familiei, cu grupul tău de prieteni și cu colegii.

Te ajut să fii un adult echilibrat indiferent de experiența ta de viață. Îți arăt care este drumul de la a reacționa la a construi conștient o viață mai bună pentru tine.

Îți este greu astăzi pentru că ai avut experiențe dificile și asta îți influențează felul în care îți trăiești viața: cum îți crești copilul, calitatea relației cu partenerul, dar și relațiile pe care le ai cu membrii familiei, cu grupul tău de prieteni și cu colegii.

Bună, sunt Alina

Sunt psiholog si psihoterapeut si ajut părinții sa fie mai bine cu ei, să depășească evenimente dificile, să aibă relații mai bune cu copiii și cu partenerul și să trateze Burnout-ul Parental prin sesiuni individuale, de grup sau de cuplu și prin cursuri online.

Bună, sunt Alina

Sunt psiholog si psihoterapeut si ajut părinții sa fie mai bine cu ei, să depășească evenimente dificile, să aibă relații mai bune cu copiii și cu partenerul și să trateze Burnout-ul Parental prin sesiuni individuale, de grup sau de cuplu și prin cursuri online.

Cauți o explicație și o rezolvare pentru tot ceea ce nu merge în viața ta?

3 MOTIVE SĂ LUCREZI CU MINE

1

Ești atât de obosit/ă, te enervează tot, nu mai poți să-ți stăpânești emoțiile și simți că nu te ridici la idealul tău de părinte, așa cum îți imaginai că vei fi înainte să ai copii. Și asta te face să te simți rușinat de tine cu totul.

2

Ești nemulțumit/ă de relația cu partenerul și nu găsești modalități prin care să aveți din nou o relație împlinitoare.

3

Te invit să ne uităm la istoricul tău de viață, să vedem ce a rămas nevindecat din copilăria ta și acum te împiedică să fii bine cu tine.

Ghidul tău către un somn odihnitor

Descoperi ce se întâmplă în creierul tău când dormi și de ce este important să prioritizezi timpul pentru somn

Găsești activități care te vor ajuta să ai o igienă corectă a somnului

Cuprinde mai multe exerciții cu ajutorul cărora să îți poți crea propria rutină de somn

Primești un ghid de practici comportamentale și cognitive pentru a combate INSOMNIA

Descoperi cum să îți organizezi activitățile în timpul zilei în funcție de ritmul circadian și cronotipul tău pentru a avea parte nu doar de un somn revigorant ci și de zile cu mai multă energie

Cele mai recente articole